yazısından aldığım bu tarifi yayınlamak istedim kilo
vermekte zorlanan arkadaşlara şiddetle tavsiye ederim.
Gerçekten çok işe yarıyor benimde metobolizmam
yavaş çalıştığı için çok zor kilo veriyorum bir haftadır
kullandığım bu içecek sayesinde 2 kilo verdim tabiki
birazda diyet yaparak baya faydası oluyor .
Nilüfer Ğürtekin'e bu sağlıklı tarifi için teşekkür ederim.
Malzemeler : 3 litre su
2 adet yeşil elma
1 adet limon
2 adet çubuk tarçın
1 tatlı kaşığı karanfil
1 tatlı kaşığı tane karabiber
1) Bir tencerenin içine elmalar 4'e bölünüp atılır.
2)Limonuda 4-5 parçaya bölüp suyun içine atın.
Sonra karanfil,tarçın ve karabiberide ekleyip
kaynamaya bırakın.
3)Çay kaynamaya başladıktan 5 dakika sonra altını kapatın
tencereninde ağzını kapatıp 30 dakika demlemeye
bırakıyosunuz.Daha sonra şiselere doldurup buzdolabında
muhafaza ediyosunuz.Her öğünden sonra bir bardak içilir.
Tadıda çok güzel arkadaşlar hiç şeker ilavesine gerek
kalmıyor.Şekersiz içemezseniz 1 çay kaşığı bal ilave
edebilirsiniz.Soğuk, ılık yada sıcak içilebilir.
Çabuk kilo vermeler.....
.JPG)
.jpg)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Yorumlarınız benim için değerlidir...